Ibolya 21 éves.

12 éves volt, amikor először tört rá a pánik. Hasa nagyon fájt, halálfélelme volt, nem mert elmenni otthonról. (Szülei akkor váltak.)

Másfél éve éjszaka gyakran felébred, erős szívverése van, verejtékezik, fél. Az utóbbi fél évben állandóan fél, szorong - fél attól hogy újra rosszul lesz.

A wingwave coaching során gyorsan haladunk.

Feltárjuk a tartós feszültséget okozó érzelmeket:

Megtaláljuk a szülei (viharos) válása óta hordozott veszteség-érzést, szomorúságot és haragot. Ezután 15 éves korából bukkan fel egy sokkoló élmény. Iskolába menet egy budai utcán balesetet látott. Egy fiút elütött egy autó és meghalt. A kamaszlány azt látta, hogy a halott iskolatársát betették egy fém koporsóba. Igazán sokkolta őt ez a kép, ma is érzi az akkori szomorúságot és félelmet.

A súlyos érzések feloldása után sokkal könnyebben érzi magát, ám még mindig jelen van a stressz.

Az újabb keresés már egészen korai élményhez vezet - a születés során átélt testi és lelki stresszhatásokhoz.

Feloldásuk után nagyot sóhajt

-Most megkönnyebbültem.

Annak, hogy állapota az utóbbi fél évben romlott, szorongása állandóvá vált az a magyarázata, hogy nagypapája fél éve halt meg. A halállal való újabb találkozás erősítette fel régóta hordozott félelmeit.

A "pánik"-nak nevezett tünetek hirtelen feltörő érzésekkel indulnak. Ezek az érzések testi tünetekben jelennek meg - szívdobogás, légszomj, esetleg fájdalmak, hányiger, náha hasmenés.

Természetes dolog, hogy testi tünetek kísérik az érzelmeinket - majd kiugrott a szívem, összeszorult a gyomrom - mondjuk ha félünk. Elszorul a torkunk, nyomást érzünk a mellkasunkban, a gyomrunkban.

Miért? Mert az érzelmi agy egyben a vegetatív idegrendszer (a belső szerveket irányító) központja is.

Ha feldolgozatlan negatív érzelmek alszanak a fejünkben, mint a csipkerózsika, akkor megtörténhet, hogy ezek - valamilyen jelentéketelennek tűnő, vagy fel nem ismert külső hatásra hirtelen felébrednek.

A pánik már következmény. A hirtelen, megmagyarázhatatlanul, látszólag külső hatás nélkül feltörő érzés, az azt kísérő testi tünetek miatt azt érezzük, hogy katasztrófa történik, "végünk" van. Hiába a vizsgálatok negatív eredménye. A magyarázat arról, hogy nincs semmi betegség, csak átmeneti megnyugvást hoz. Ha újra ránktör az érzés, akkor már tartóssá válik a félelem- valami nagy baj lehet velünk!

Az a csodálatos a stresszoldásnak ebben a speciális új módszerében, a wingwave coachingban, hogy a rosszullétet kiváltó érzéseket véglegesen és gyorsan fel tudjuk oldani! Már 3-5 alkalom elegendő lehet a pánik megszüntetésére!